やっぱ疲れ取れにくくなってる気がする
だいぶ回復したけど、この先どうなってしまうのか。
生活の中に体力の上限をあげるような何かを設けなくては。
足腰を癒すのに一時間くらいお風呂してみたけど、なんか効く食事とかある?

コメント

Ob-lin
2015年4月23日18:41

効いてる気がして継続してるのはウォーキング・入浴(10分程度)・ストレッチ・睡眠(7h)ですかね

Ryu
2015年4月23日21:35

ストレッチが大事かなあやっぱ。
疲れがとれる食べものないかな、仙豆みたいな?
Ryu

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